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　　准备活动对于体育课的意义体育教师们都知道，但是学生却不认同体育问答，每节课学生抱怨最多也是这个准备活动。那么如何才能改变这中现状，提高准备活动的有效性呢?

　　一、队形的变化

　　体育课教学中队伍变化比较多，我们可以根据队型的变化来提高学生的参与积极性，特别在准备活动部分。如，直线战位(多列或多纵)、圆形(半圆、扇形、弧型)战位、三角型战位、多角形战位等。目的是通过学生视觉效应产生参与的兴趣，从而提高积极性。

　　二、内容形式的变化

　　准备活动的动作不能前篇一律没有变化，要根据不同的教学内容编排不同的动作。在动作的变化上可以采用对称性与不对称性动作穿插变化、难与易的变化，节奏快慢变化等。

　　三、口令的变化

　　口令是体育教师课教学能力中不可缺少的一个也是反映教师特点的指标之一，有些学生喜欢听体育老师的喊口令，他的课堂参与性就高。所以，教师可以采用口令声音的高低、快慢的转换等提高学生的兴趣。同时有时也可以采用师生同时喊口令和学生自己喊口令做动作，以提高学生主动性。

　　四、场地环境的变化

　　场地是体育教学任务顺利完成的保障，对学生学习的影响也是极大的，不同的教学内容都有不同的场地要求，所以我们可以通过场地的变化来提高准备活动的有效性。如，草地、篮球场、学校自然地理环境(斜坡等)。同时我们还可以通过一定多媒体技术营造不同场地环境，如，背景音乐的运用。

　　五、组织的变化

　　组织是贯穿准备活动的始终，也是成功与否重要影响因素，我们可以在组织的形式加以改变，如，小组准备活动法、小老师组织法等。通过形式的变化提高学生的参与积极性。

　　六、角色的变化

　　体育课是学生与教师互动的过程，教师和学生有着不同的角色定位，因此我们可以改变它以激励学生。如老师当学生让学生做老师组织活动，使其体会教师角色的感受。这样通过角色的改变后，学生就会产生不同的心理变化，这个变化恰恰能提高学生的参与性。

　　体育课准备活动的五宜五不宜

　　一、活动内容宜具针对性，不宜脱离教学内容

　　既然准备活动是为本课的内容学习服务的，其设计就要重视与教学内容的衔接，让准备活动成为基本部分的一个有机构成。因此，教师要精心分析教材，把握教材的重难点，尽量体现准备活动的准备性和针对性。

　　如，耐久跑教学的准备活动，就要注重上、下肢协调配合的动作;篮球课的准备活动则要关注到相关步法、与具体教学内容相关的熟悉球性、人体的各个关节、大肌肉群的活动。这样的设计既达到了热身的目的，也能为基本部分的学习作好铺垫。

　　二、组织形式宜简单，不宜纷繁复杂

　　一般情况下，小学的每节课在40～45分钟，而准备活动也就6～10分钟，在有限的时间里，准备活动的组织应以快捷、简约、省时、严谨、实效为原则，尽量不要出现过于复杂的队伍调动。如果是需用器材的教学内容，那么准备活动也应尽量能够结合所需器材。

　　如,技巧课，准备活动可以借助于所用的体操垫，做到一物多用。避免过于复杂的组织形式而浪费课堂学习时间，力争在有限的时间内最大化、最优化地发挥准备活动的效能。

“自认为现在是低潮，最好不去摸牌，就算是最要好的朋友来邀请，也应找借口，坚决地加以拒绝，能够实实在在，有勇气说“没有打牌的情绪，才是真正的胜利者。”而且有事缠身三缺一了你来正好，只要有人对你如此说，你就觉得不好意思拒绝，立即随和，这种人绝对不能成大器。勉强答应也有胜利的时候，但如此意志薄弱的人，总不能算是人生的胜利者，就雀战而言，也是列人败者的行列。

如果他家头牌就切出中张牌的话，估计有可能做十三么或者有一铺很好的手牌。要不就是字牌对子或幺九牌的对子较多。如若他一开始就舍掉番牌，说明他手牌中数牌较多，可能已经组成顺子或刻子。如若发现他家顺次从两端舍牌，可能打的是平和，如若光留一色牌，而其它两种牌不分中张、幺九无顺次地一律切舍，正好说明他有做清一色或混一色的可能。万一遇上老头牌及字牌令人费解地打不出来，就应该考虑有人做混老头，对对和及“国士无双”的可能性了。

　　三、技能迁移宜合理贴切，不宜牵强附会

　　不熟悉的内容，提倡用熟悉的组织方式进行;熟悉的内容，则要用变化的组织形式进行。如，初二年级的学生第一次接触支撑跳跃，助跑上板踏跳的动作就是一个陌生的动作，准备活动中可以从学生已有的认知体验“跳房子”游戏开始，从他们熟悉的单脚起跳双脚落地的动作慢慢迁移，逐渐再做“单脚起跳——双脚落地再起跳”的动作，就可以对一个陌生的动作迎刃而解。从已有的认知经验出发，省去了不必要的组织时间，继而提高了准备活动的有效性。

　　四、教学手段宜变化多样，不宜千篇一律

　　如果连续几节课都采用同样的教学方法或选用同样的教学内容，再好的活动内容与方法对学生的吸引力也都会减弱，势必会降低预期效果。尤其是小学生，他们正处于好奇心比较强的年龄段，更容易对一成不变的活动产生厌倦心理。就算是简单的慢跑，教师也应设计很多花样，如两路纵队、四路纵队、不同路线、不同领头人、不同节奏等形式。同样的游戏，变换其中一个环节就成了另一个;同样的徒手操，有经验的教师也会想着办法变换不同方式。方法的丰富性，组织手段的多样化，都是可以提高准备活动效率，激发学生运动兴趣的。

　　五、教态语言宜亲切自然，不宜冰冷生硬

　　作为课的开始，教师的情绪与语言调动能力对激发学生的学习兴趣，创设良好的学习氛围起着决定性的作用。有些教师喜欢板着一张面孔，总是表现出冷冰冰的话语和硬生生的口令，这样的教态很难给学生带来轻松愉悦的心情。微笑是世界上的通用表情，传达的是一种友好和亲近感。

　　课堂上，教师的教态犹如春风沐雨，润物无声。幽默的语言，关切的神态，优美的动作示范体育问答，以及富有感染力的激励语言都可以营造民主、宽松的学习情境，从而极大地调动学生的参与积极性。